A terapia online é um mecanismo que veio para facilitar as nossas vidas com o mesmo beneficio da terapia presencial. É também imprescindível que o paciente, possua um dispositivo para vídeo chamada com acesso à internet, como notebooks, tablets ou celulares.

E você sabe quais são os benefícios?

Os benefícios são vários como:

Com a entrada do Home Office, que veio para ficar, você estará poupando tempo de deslocamento, além de cortar os custos de gasolina e estacionamento. Mesmo que você estiver trabalhando em alguma empresa, também poderá encontrar um local privativo, seguro e confiável, onde possa manter o sigilo da sua conversa com o psicoterapeuta. Enfim, você poderá ser atendido de onde estiver, com flexibilidade de horário, sem enfrentando engarrafamentos desnecessários para freqüentar a terapia, o que acaba desestimulado o cliente por causa dos transtornos para chegar ao local.

Há pesquisas que comprovam que há uma quebra na barreira inicial de começar a fazer psicoterapia por excesso de timidez, e as barreiras naturais para encontrar um profissional, e falar de sua vida para um “estranho”. Pesquisas confirmaram que, no atendimento virtual, há um aumento da desinibição do paciente e um incentivo a uma relação mais simétrica. “A relação terapêutica na rede ficava menos hierárquica. A figura do terapeuta, menos imperativa”.

Com o passar dos anos diversos pesquisadores estudaram sobre a eficiência do atendimento online e concluíram que existem poucas diferenças entre esta modalidade de atendimento e o presencial. Porém sua eficiência é a mesma para a saúde mental e emocional, o que traz uma melhora na qualidade de vida de pacientes.
Em 2016 o CFP – Conselho Federal de Psicologia – regularizou o atendimento online no Brasil, ampliando as formas de atendimento e as áreas de atuação dos profissionais em psicologia, trazendo também uma proposta mais acessível à população em prol da qualidade de vida dos mesmos.

Como já dito, o atendimento online pode ser realizado em qualquer lugar, contanto que o paciente tenha segurança de sua privacidade, possua também um dispositivo para vídeo chamado e acesso à internet.
Outro grande benefício é que caso o paciente precise viajar para compromissos inadiáveis, o tratamento psicológico não precisará ser interrompido, isso pode ser de grande ajuda durante o processo terapêutico, sendo um suporte caso o paciente tenha que viajar, mantendo seus compromissos e sua saúde mental em dia!

Sabemos como é difícil se adaptar a uma nova cultura, e estar longe dos parentes. Em geral as pessoas que decidem mudar de país já são pessoas arrojadas e que estão muito dispostas a enfrentar as adversidades dessas mudanças para a tão sonhada nova vida, em prol de novas oportunidades. Porém é freqüente se esbarrar com dificuldades para se adaptar aos novos costumes e cultura do país escolhido para viver. Além disso, expressar-se na língua materna para falar de seus sentimentos ou mesmo trabalhar o autoconhecimento sempre é melhor na língua de origem.

É importante lembrar que a terapia online continua com toda qualidade, ética profissional e sigilo da terapia presencial. Além disso, o Conselho Federal de Psicologia aprovou a resolução chamada  de CFP N11/2018, a qual aprova essa prática.

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